Night of the pb's with Nina Lauwaert

July 7, 2019

 

Het moet niet altijd het verslag uit de ogen van de atleten zijn. De coach van dienst mag ook zijn licht eens laten schijnen op de gebeurtenissen.

De samenwerking met coach Dany Van de Putte verloopt zeer vlot. Zo vlot zelf dat er blindelings vertrouwen in langs beiden kanten in de ondersteuning naar de atleten toe. Ik nam dan ook zijn met steun de verantwoordelijkheid om te coachen op de Europacup te Londen terwijl Dany de stage te Italië  leidt/lijdt 😊 .

 

Night of the Pb’s – Europacup 10000m.

 

Op vraag van de Belgische bond werd Nina uitgenodigd voor deze avondrace te Londen.  Jammer genoeg werd ze door de organisatie in de B-reeks geplaatst, terwijl er heel wat tragere atletes onterecht wel nog last minute naar de A-reeks werden geschoven. Teamleider Rik Didden beloofde dit toch niet zomaar te laten passeren en gaat nog verhaal halen… Nu goed, het zij zo. Nina is professioneel genoeg om hier niet te lang bij stil te staan en zich te focussen op de wedstrijd zelf.


Start 19u15, niet direct het meest favoriete uur voor ochtendmens Nina maar goed, je moet je kunnen aanpassen.. Na een vrij lange tijd in de callroom is het eindelijk zover!  Er waren twee scenario’s afgesproken afhankelijk van het aanvoelen van de benen… scenario A was om bij de pacers te blijven tot halfweg, en dan progressief te lopen. Scenario B.. toch voor een snellere tijd starten, zelf actie ondernemen in de hoop enkele dames mee te trekken voor de pacers (die naar 33’ liepen) en zo afwisselend kop te trekken. Uiteindelijk werd het grotendeels scenario A.

 

Nina liep vrij zwaar -zonder echt diep te gaan- en kon steeds rond positie 2 – 3 lopen de eerste 5 km. Het haaswerk was goed. Daarna gingen ze er met 4 vandoor waarbij elk op hun beurt toch probeerde om weg te raken.

Tot aan de laatste km kon geen van hen daarin slagen, maar liepen ze hierdoor wel knap tempo! Coach Bart riep dat ze dit moest afmaken, de Yellow Armada spirit bovenhalen en FIGHT! De prikkels op training moesten dit mogelijk maken.  Op signaal van de coach zette Nina de gas open voor de laatste 400m en trok zich los.  Na onduidelijkheid met de wedstrijdklok die uitviel, finishte ze knap eerste in een PB van 32’52” met een laatste km onder de 3’10.  Het werd me alweer duidelijk, Nina kan sneller!  Maar dat houden we dan voor volgende keer! Ook de maag/darmproblemen moeten we nog van de baan zien te krijgen.

 

Visitekaartje te Londen afgegeven, job done. Europa kent Nina Lauwaert. 

Nu rustweek te Italië en op naar de marathonvoorbereiding!  Road to Tokyo continues...

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

The "Smart-Sport Club"

June 22, 2018

1/1
Please reload

Recent Posts